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最新数据显示，我国高血压患者已达2.45亿。但比起高血压本身，更可怕的是它引起一系列心血管疾病带来的死亡风险。近日，全球心血管病危险因素负担报告显示，高血压是伤血管的第一因素。那么长期高血压如何慢慢“压”坏心血管的呢？01高血压是伤血管第一因素《美国心脏学会杂志》近期发表的全球心血管病危险因素负担报告，将危险因素从高到低进行了总结。高血压是诱发心血管病的首要危险因素，其余危险因素依次为不健康饮食、坏胆固醇水平高、空气污染、吸烟酗酒、运动不足。血压长期过高会怎样？破坏血管内皮功能，令血管弹性下降，脂质进入动脉壁损伤内膜，形成瘢痕样增生；进而促使动脉粥样硬化和血栓形成，伤及心、脑、肾、眼等靶器官，引发短暂性脑缺血发作、中风、痴呆、心衰、心绞痛、心梗、肾病、视网膜病变等。血压升高冲击血管，血管“变形”↓长期冲击让血管内膜受损↓受损处形成瘢痕样增生↓血小板等堆积在受损组织表面↓血栓逐渐形成↓02从南到北高血压患病率逐渐递增研究发现，高收缩压导致的心血管病负担，在不同省份差距较大，高血压更伤北方人，究其原因主要有以下方面：气温低东北处于高寒地带，当气温降低时，机体为了维持正常体温，全身血管较温暖炎热时明显收缩，血管阻力增大，更容易使血压进一步升高。吃得咸盐的主要成分是氯化钠，而钠离子会潴留水分，使血容量增加，血压会因此升高。东北地区居民平均盐摄入量高达14~15克/天。运动少规律运动有助促进...
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2023
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每年体检季，很多人发现自己有脂肪肝，但态度却很佛系：脂肪肝不痒不痛，没有不舒服，不用当回事。其实，我们的肝脏并没有那么坚强，哪天真的受不了，脂肪肝就可能会一步步发展成肝硬化，甚至肝癌。那么年轻健壮的肝，到底是怎么一步步坏掉的？01每三个中国人就有一个脂肪肝据数据显示，我国非酒精性脂肪性肝病的患病率高达32.9%。也就是接近3个人中，就有1个是非酒精性脂肪肝。而且，脂肪肝越来越盯紧年轻人。分析显示，对于60岁以下的人群，非酒精性脂肪性肝病的患病率从2007-2010年的17.8%上升到2015-2018年的28.7%。这其中，肥胖（尤其是腹型肥胖）、2型糖尿病和高脂血症的人群是脂肪肝高危人群。而且长得瘦也不是免死金牌。西方国家人群患病率17%~46%，瘦人占7%，亚太地区BMI正常瘦人患病率为25%以上。我国瘦人非酒精性脂肪肝的患病率亦达到10%以上。02年轻健壮的肝是怎么一步步坏掉的？作为蛋白质、脂肪和糖类三大代谢的枢纽器官，肝脏维持着体内代谢的平衡，每时每刻都进行着多种多样的、复杂的生物化学反应。因为肝脏的代偿作用十分强大，少数肝细胞受损不会表现出任何不适，当我们觉察出肝区异常时，往往已经有大于半数以上的肝细胞受损，肝脏疾病不容忽视。脂肪肝全称为脂肪性肝病，在医学上根据组织学特征分为脂肪肝和脂肪性肝炎，根据有无长期过量饮酒，又分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。“非酒精性脂肪肝「多...
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日常生活中被东西划伤，伤口感染发炎是非常多见的小事，大多数情况下，大家都不会太在意，但实际上长时间的感染发炎是会有发展成癌症的风险。早在很久之前就有医学家就提出了癌症就是无法愈合的伤口，和炎症有着密切的联系。01什么是炎症？首先，我们先来了解下什么是“炎症”。炎症是各类炎症性疾病的统称，它是机体对于刺激的一种防御反应，主要表现为红、肿、热、痛和功能障碍。根据炎症持续时间的不同，可分为急性炎症与慢性炎症。一般来说，急性炎症是生病必不可少的功能，它虽然会带来短暂的不适和肿胀，但是却会让大量的免疫细胞快速移动到需要愈合的区域，并且消灭所有入侵的微生物。相反慢性炎症就像个沉默的”杀手“，它长期潜伏于病人的体内，却没有显现出任何症状，等到时机成熟之际就发生灾难性的爆发，直接危害身体健康。慢性炎症是一种长期疾病，可以在几个月或几年内逐渐发展。一些疾病会对免疫系统产生不利影响，导致体内反复或持续的低水平炎症，而这种“慢性低度炎症”与健康息息相关。02慢性炎症与癌症的关系极其密切慢性低度炎症会造成DNA损伤，从而可能导致癌症，如结肠癌、肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌等。国际期刊《Cell Stem Cell》上的一项研究报告显示，来自德国癌症研究中心等机构的科学家经过研究发现，在小鼠集体中，早中期的炎症或许会导致功能性造血干细胞功能的永久性下降。来自权威期刊《Cell》的子刊《Immunity》上一篇...
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幽门螺杆菌，唯一能在胃中顽强生存的微生物，常被看作是胃癌的元凶之一。大约6万年前，幽门螺杆菌伴随着它的人类宿主走出非洲，二十世纪后期，澳大利亚科学家巴里·马歇尔喝下菌株液体而患上胃炎。幽门螺杆菌不仅会给胃部带来伤害，长期的炎症还有癌变风险。早在1994年，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）就已经将幽门螺杆菌定为I类致癌因素。根据《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》显示，目前我国幽门螺杆菌（Hp）感染率仍达约50%，据此推算，大概一半国人感染幽门螺杆菌。如果不引起重视，你很可能就是其中之一。今天就带大家好好认识一下这种细菌。幽门螺杆菌，伤胃的“罪魁祸首”数据统计，全球的胃癌患者有一半都在中国，发病率也远超出世界的平均水平。而在《柳叶刀》杂志上发表的一项研究指出：中国确诊的胃癌病例中，约有34万胃癌新发和幽门螺杆菌（Hp）感染相关。“Hp，一类致癌因子幽门螺旋杆菌（Hp）是唯一能在胃酸环境下存活的细菌，也是国际癌症研究机构认定的 I 类致癌物。主要寄生在幽门、胃窦等部位的胃粘膜上，在生长繁殖的过程中会产生毒素，直接损伤胃黏膜，并激发人体的免疫炎症反应，久而久之，就可引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。数据统计，67%-80%的胃溃疡、95%的十二指肠溃疡都与幽门螺杆菌有关，且能增加4-6倍的胃癌风险！“Hp感染≠100%得胃癌Hp感染的确可以诱发胃癌，但不是...
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