曾经有一个记者问拳王阿里:你每天做多少个仰卧起坐?
阿里回答道:我从来不数自己做了多少个仰卧起坐,我会一直做到肌肉痛到实在无法坚持,这才是关键。
其实在职场上也一样,在很多艰难时刻你都会面临两种选择:
要么是含着眼泪硬扛下去,要么是让困难、痛苦把你打倒在地。
人是一种习惯的动物,一旦你开始为自己的失败找理由,有困难就逃跑将会成为你的本能。
很多人没有意识到的是,坏情绪会不断的削弱你内心的力量,一个成年人无法控制自己的情绪,那后果可能是灾难性的。
如果让情绪控制了你的大脑,那你就可能会丧失了清醒的思考力、判断力、意志力,以及解决问题的能力。
事实也证明,容易情绪失控的人很多都有脾气暴躁、攻击性强、过度自负等一系列问题。
尽管情绪这东西看不见摸不着,但是我们还是可以有效的控制情绪。
例如你可以在每次自己要发脾气之前问自己:我的怒气从何而来?我为什么要发脾气?发脾气有什么意义?坚持久了,你就可以控制自己的情绪了。
「坚毅测试」发现,真正考验你的内心力量大小的是在所有人都不支持你、反对你的时候,你是不是还能始终如一。
内心真正强大的人并不是喜欢没有人支持、没有人陪伴,他们只是决不放弃,证明给别人看自己是对的,然后就会有人支持你了。