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【幸福密码】2019葆蒂兰国际品牌文化盛典--著名心理学博士夏东豪老师分享幸福奥秘!

日期: 2019-12-09
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【幸福密码】2019葆蒂兰国际品牌文化盛典--著名心理学博士夏东豪老师分享幸福奥秘!



夏东豪,心理咨询师,CCTV、湖南卫视、东方卫视等各大省级电视台常邀心理专家。


2019年葆蒂兰国际品牌文化盛典现场,夏东豪老师,以独特的视角,反其道而行之的“逆商”智慧,为大家带来精彩的《两性幸福密码》课程,分享幸福的奥秘。


【幸福密码】2019葆蒂兰国际品牌文化盛典--著名心理学博士夏东豪老师分享幸福奥秘!
【幸福密码】2019葆蒂兰国际品牌文化盛典--著名心理学博士夏东豪老师分享幸福奥秘!


幸福是什么?


——幸福的关键是能面对冲突并且化解冲突。


误解、情绪、错误的沟通方式、缺乏道歉与饶恕都会产生和恶化冲突。


如何化解误解?


第一,要有法官心态。心态是一种内心素养,一种处事的人生态度。法官作为公众所期待的公平正义的代表和化身,需要培养超凡脱俗的良好心态,要有耐心、细心。


第二,停止自我攻击。弃绝自责的心


如何处理我们的情绪?


首先,学会表达情绪:说出自己感受。


其次是要控制语言,别定钉子。


【幸福密码】2019葆蒂兰国际品牌文化盛典--著名心理学博士夏东豪老师分享幸福奥秘!
【幸福密码】2019葆蒂兰国际品牌文化盛典--著名心理学博士夏东豪老师分享幸福奥秘!


如何掌握正确的沟通方式?


第一,挑选正确的时机:是智慧的开端。


第二,说出自己的需要:取代指责对方的不是。


第三,态度柔和:像对待孩子说话。


如何为爱存款?


时常赞赏:发自内心赞赏对方,在他人面前赞赏对方。


常怀感恩:没有看不见,只有不想看见。


私人定制:不是做自己感到爱的事,做对方感到爱的事。


【幸福密码】2019葆蒂兰国际品牌文化盛典--著名心理学博士夏东豪老师分享幸福奥秘!
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女性主义发展到今天,目标已经从“让女性获得平等”,逐渐变成“让每个女性都获得幸福”。满足新女性身心灵健康需求、自我成长的需求。


夏东豪老师说:“爱是一切的答案,释放自己,不是为了谁,而是我是谁。



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