生活中，夸人身体健康时，会说他“身体硬朗”；形容两人关系好时，会说咱俩“关系硬”；硬汉、硬核、硬气……也多是用于赞人“很厉害”“很彪悍”“很有骨气”。
可在有些地方，“硬”却并非是一件好事。嘴硬惹人嫌，血管硬了则可能要人命。
那么好好的，血管为啥会变硬呢？
血管病，是肆虐中国的“第一杀手”。
根据《国家心血管健康与疾病报告（2021）》显示，中国心血管病患人数已高达3.3亿， 心血管病的死亡占居民疾病死亡构成 40% 以上。
这相当于，每5例死亡中，就有2例死于心血管病，比癌症和其他疾病都要高。
而要命的心血管病，如脑卒中、冠心病等，或多或少都跟血管硬化有关。
这事其实跟我们熟悉的一种营养物质——脂质（包括脂肪、磷脂、固醇）有关。
每个人的体内都有一个密集的“公路交通网络”，那就是动静脉血管。
上面每天都有很多“货车司机”（红细胞、血小板、白细胞、水、脂肪等）在来来回回地“拉货”：运送氧气、派送营养和能量包裹、清除代谢废物等。
在我们刚刚出生时，血管内壁是十分光滑且富有弹性的，就像新建的高速公路一样，可以让运货车加足马力快速通过，1分钟便能跑遍全身。
但随着岁月流逝，血管老化，平整的路面会产生坑洞。
这就给了血管里那些“无家可归”的游离脂质在此“安营扎寨”的机会，即脂质沉积。
当越来越多的脂肪、胆固醇钻进血管内壁堆积起来，就会形成“鼓包”结构。
这时免疫系统看不过去了，派白细胞来清理“违章建筑”。
若脂肪沉积的速度过快，白细胞会被“累死”，死去的白细胞尸体和沉积的脂类堆积在一起，形成了更大更硬的斑块。
当血管上附着了太多脂质，管壁变厚，弹性下降，管腔变窄，这便是血管硬化了。
就像人老了，会慢慢长皱纹、长白头发一样，血管硬化也是无法避免的。
脑动脉血管硬化病情发展到一定程度时，血液无法正常在大脑各区域正常流通，氧气的供给跟不上消耗，人会出现明显的头晕头痛，而且发作往往比较突然、剧烈。
脑供血不足还会使人时常处在一种昏昏欲睡的状态，白天不管睡多久都会精神萎靡，经常是哈欠不断、流口水甚至健忘。
冠心病想必大家或多或少都听过，那你知道冠心病的全称是什么吗？
答案就是——冠状动脉粥样硬化性心脏病。
这么一看，知道了吧，冠心病就是典型的血管硬化类疾病。
若你经常出现胸闷、胸痛、气短、气喘等情况，尤其是在运动后或情绪激动时，严重的甚至有剧烈的心绞痛，且久久不能缓解，那就是要小心了，可能是“冠心病急性心肌梗死”的征兆。
如果原来走路几公里都没事，现在刚走几百米腿就疼得厉害，停下来休息会疼痛又缓解了，千万别以为这是“人老了”的正常表现，这种情况很可能是在提醒你下肢出现了动脉硬化闭塞症！
除此之外，还有一些症状可能暗示腿部血管出现了问题：
● 经常觉得腿脚冰凉或两条腿温度不一样，冬春季节或夜里情况尤为严重；
● 腿部苍白；
● 下肢丧失感觉，甚至出现腿不能动。
这些情况都是急性下肢缺血的表现，建议及早检查，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。
血管健康，对身体健康至关重要。今天，你多爱血管一些；明天，你就能在身体上少点遭罪。
别等到住院才懊悔，别等到年老才惋惜。照顾好血管，打理好健康，才是人生最大的财富。