不知道你有没有发现，你的日常体温好像很难达到37℃了？没错，在我们不知道的时候，37℃的人体体温，已然成为了历史。
据研究显示，自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，在不到200年的时间内，成年人的体温已经下降了0.4℃，如今人体的体温由1851年的37℃降到了现在的36.6℃。
那么这种变化会给身体健康带来哪些影响呢？
科学研究发现，体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。体温过低，就可能意味着你的代谢系统不太灵。
血液和循环系统是体温维持的重要组织，我们人体有着约60兆个细胞，血液的任务就是向这60万亿个细胞输送它们所需要的营养和氧气，并带走二氧化碳等废物。
而血液中的白细胞，主要的工作就是负责清除入侵人体的细菌和病毒，是我们的第一道免疫防线，在体温高时，血液的流速也会加快，白细胞就能更加迅速的发现体内的异常，并作出相应的免疫应答，把病原体早早的清除。
相反，体温下降则会导致基础代谢率下降，血液的流速就会放缓，白细胞的工作效率也会因此大打折扣。
这种情况下的白细胞，就会显得慢慢悠悠的，很难在第一时间里发现体内的异物，即使发现了异物，发出信号并召集来的其他同伴白细胞也是同样慢慢悠悠的赶到现场，这就给予了病毒可乘之机，也使得机体本身容易感染病毒和细菌，从而引发疾病。
事实上，作为免疫系统的主力军，白细胞的作用不仅仅是抵御外部病毒和细菌的攻击，它还能监测到体内的癌细胞，及时把癌变细胞杀死。
要知道，癌症离我们从来就不算很远。
甚至有科学家认为，近年来癌症发病率上升和人体体温的下降存在着一定的关系。
良好的免疫系统，对外可以快速识别和清除病原体，对内可以及时监测并杀死癌细胞。而体温降低随之带来的免疫系统反应迟钝，会让病毒、细菌、癌细胞都有了可乘之机。
而据科学家的相关推算，如果我们的体温下降1℃，免疫力就会相应降低近30％，也就意味着我们的免疫系统可能每天会漏掉近千个癌细胞，使其可以疯狂繁殖。
癌症离我们有多近呢？
国家癌症中心数据显示，一个人从40岁开始，随着免疫功能的下降，患癌概率开始呈现显著上升趋势，活到74岁，累积患癌率21%，活到85岁，累积患癌率36%。
这有多可怕呢？
简单的来算一下吧，一家三口加双方父母共7口人，终其一生，7人全都不患癌症的概率是4.4%，双方父母四人，活到74岁全都不患癌症的概率是39%。如果再把亲戚朋友算上，几乎没有多少家庭能躲开癌症。
在170年间，人类的下降了0.4℃，近20年的下降幅度尤其大，科学家认为，其中最主要的原因是——缺乏运动。
较少的肌肉，意味着一个人较低的体温和较低的基础代谢。而一个肌肉含量高的人，即使什么也不做，相对来讲也比肌肉含量低的人消耗的能量要多。
现代人运动量的减少，以及一些大众审美上对于瘦为美，细为美的追求，使得许多人的肌肉含量产生了一个普遍的下降。
基础代谢下降，能量消耗就会减少，内脏脂肪就会增加。
而内脏脂肪组织会分泌出超过20种不良激素（或者脂肪细胞因子），会引起血管炎，还会削弱胰岛素的功能，从而引发以系列的连锁反应，导致癌症、高血压、糖尿病等诸多疾病。
失之毫厘，差之千里。体温不过是降低了0.4℃，我们的健康就遇上了麻烦。
好在人类并没有坐以待毙，随着免疫细胞、干细胞等疗法的不断升级与迭代，我们终将跨越这些“微小”的变化，迎来更大的变革。