专栏
抑郁症是一种情感障碍性疾病，患者主要表现为情感持续性低落，严重者还伴有思维迟钝、行为迟滞，以及各种躯体化症状。随着生活压力的不断增加，越来越多的人受到抑郁症的困扰。据世界卫生组织（WHO）预测，至 2030 年，抑郁症将成为全球疾病负担第一位的疾病。然而，抑郁症的确切病因与发病机制却一直是个“谜”。有研究通过对 6000 多名受试者的基因构成和肠道微生物状况进行分析，得出结论：肠道中的某些微生物特征与抑郁症相关，其背后的传导机制则与基因有关。那么肠道中的细菌究竟是如何“左右”我们的情绪的？01人其实是一个“行走的菌群”众所周知，人并非生活在一个无菌环境中，我们的皮肤、呼吸道、消化道等部位都生活着大量的微生物。科学家曾经对人体内的微生物数量进行估算，一个“标准人”（20~30 岁，身高 170 cm，体重 70 kg）身上的细菌数量约为3.9×10^13，约为其本身细胞总数的 1.3 倍。也就是说，人不单单是一个人，还是行走的菌群。我们的消化道与外界相通，从胎儿经过产道时起，伴随着婴儿的呼吸和进食，细菌就开始进入我们的消化道，在里面“定居”，并伴随人的终生。肠道菌群与人体健康之间的关系，一直以来都受到医学界的广泛关注。有研究者发现，溃疡性结肠炎、克罗恩病等多种疾病都与肠道菌群的变化有关。02肠道菌群为何会致人抑郁● 一种观点认为，肠道坏菌群会触发微生物脂多糖...
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俗话说，人怕老来病。五十岁前人找病，五十岁后病找人。转眼间，80、90 后们年纪也不轻了，而我们的父母也逐渐步入天命和花甲之年。我们父母这一辈，年轻时不顾健康地艰苦奋斗，到如今生活好了，不少却也留下了病根。这个时候尤其要注意身体上一些异常的信号，虽然无法完全避免疾病的产生，但至少要把大病重病扼杀在萌芽阶段。有一种疾病，50 岁后非常高发，但实际上「潜伏期」长达 10 年以上，想要早发现一点都不难，它就是结直肠癌。肠癌：全球第二大杀手据国家癌症中心发布的数据显示，2015 年结直肠癌发病率全国第三，排在肺癌和胃癌之后。而到了 2020 年，世卫组织数据显示，中国结直肠癌发病率已经超过胃癌，排名第二了。而且在全球范围内，结直肠癌死亡率也高居第二，仅次于肺癌。同时，该份数据也显示，2020 年国内男性中，结直肠癌死亡率仅排名第五，而女性中结直肠癌死亡率排名第二，和全球水平一致。 从肠息肉发展为肠癌，大约需要约 5～10 年时间。因此，我们有充足的时间和机会去发现它、切除它。肠道对于人体健康有哪些重要意义？大家对于肠道的认识，往往停留在肠道与营养状态的关系上，如排便、肠道消化功能等。其实，肠道不仅仅是一个消化系统，它可以影响人体的多个系统，特别是免疫系统。近年来，学界和公众逐渐聚焦于肠道与多种疾病、人体各系统的关系上，如肠道菌群和心理的关系。学者普遍认为，如果日常生活中注重肠道健...
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人通过感觉器官从外界获得的信息中，大约有70%是由眼睛来完成的。但眼睛如此重要，得到的“关怀”却很少。眼睛是一个很脆弱的部位，中国人眼科疾病的发病率非常高：●中国城市地区的青少年中，近视患病率达到67%；●白内障患病人群达2.5亿至2.8亿，尤其是在老年人中高发，是全球排名前三的致盲性眼病；●青光眼患者估计达到2100万人；●糖尿病性视网膜病变患病率为24.7％~37.5％，患者人数已达3000多万；●视网膜色素变性（简称RP），是最常见的遗传性视网膜病变，被称为“不治之症”。眼睛的保质期只有40年，一旦超过40岁，眼睛就会以不可逆转之势开始衰老，这时也更容易被各种眼科疾病盯上。若没有及时处理，就会在不知觉中酿成大问题。尤其是白内障、青光眼等常见眼病，已经成为了重要的致盲原因。于卫东医生，出生于医学世家，国际著名中医眼科专家、加拿大华人中医师。1983 年，毕业于山东中医药大学，医学学士学位；1983-1985 年，任山东滨州医学院附院住院医师；1986-1990 年，在位于北京的中国中医科学院(中国最重要的中医研究机构)担任助理研究员;1991 年，获比利时布鲁塞尔自由大学医学院的公共卫生硕士学位；1993-1996 年，在美国加州从事中医针灸的临床和研究工作；1997 年，定居温哥华，创立天泉中医眼科研究院，并在 1999 年收治了第一位视网膜色素变性病人。于卫东医生先后在中国...
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在吃这件事上，中国人与外国人最大的不同就是喜欢“趁热吃”。汤一定要喝滚烫出炉的，才觉得够鲜美；茶一定要品开水新沏的，才觉得有茶香；菜一定要吃刚炒出锅的，才觉得够美味；不管吃什么东西，长辈嘴里总有一句：“快趁热吃，凉了就不好吃了。”可是趁热吃真的好吗？趁热吃真的会吃出食管癌相信有不少人吃东西时都有被烫到的经历？有的人是因为“脑子一时短路”，有的人是因为粗心大意，而有的人是因为嘴馋等不及......把嘴巴烫破皮，把口腔烫得长溃疡还不算惨的，最让人害怕的莫过于烫到了食道，日积月累下催生出食管癌。病从口入，谋杀中国人寿命的前6大癌症，有三个是“吃”出来的。除大家熟知的胃癌、结直肠癌外，食管癌也是中国人中招的重灾区。世界卫生组织数据显示，2020年我国食管癌新发病例为32.4万例，死亡病例为30.1万例，分别占全球食管癌发病与死亡的53.7%和55.35%。我国是世界上食管癌发病率最高的国家之一。食管为什么那么脆弱？食管就是一条由肌肉组成的“滑滑梯”，全长约25厘米，直径约2厘米，主要功能是配合吞咽动作将食物从口腔蠕动传送到胃里。食管表面覆盖着光滑的黏膜层，这层黏膜和口腔黏膜不同，它非常娇嫩但又不敏感。食管能耐受50℃-60℃的高温，可一旦超过65℃，食道黏膜就容易发生破损、溃烂等机械损伤。食道的不敏感导致很多人继续吃着烫食，黏膜细胞就需要不断地进行“损伤-修复-损伤-修复”，反复刺激会造成...
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