中医常说“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，强调人们要预防疾病的发生，注意养生保健，治未病的重要性。现代人的很多不良生活方式，都让健康大打折扣。一直以来，中医都为人体健康保驾护航，只是中医是如何调理人体健康的？

2020年11月13日，2020葆蒂兰国际品牌文化盛典的《健康论坛》上，上海中医药大学附属曙光医院中医科副主任医师雍丽教授畅谈中医对健康的作用。

擅长:临床中医内、儿、妇各科杂病，尤其对中医情志病和肿瘤等疑难杂症的诊治有丰富经验。

2020葆蒂兰国际品牌文化盛典--《健康论坛》

疫情当前，有来自疾病的恐慌，长时间足不出户，作息时间紊乱等因素，都易导致人产生焦虑、抑郁的情绪，这些负面的心理状态，能导致人体气血阴阳失调，而不利于身心健康。

上海中医药大学附属曙光医院中医科副主任医师雍丽教授

雍丽教授谈到中医说到：“中医在新冠的防治和治愈方面起到了重要作用，也在中华民族的繁衍生息和百姓的强身保健方面起到积极作用。中医理论来源于生活，中医养生精髓是天人合一，身心合一，阴阳平衡。中医养生重在整体性和系统性，治未病。

任何事物都有阴阳，人在自然界中生存，在昼夜交替中也有阴阳的转化，早上人的阳气最旺盛，精神状态最好，但是往往很多人作息黑白颠倒，这就违背了阴阳。养生重在养心，心静自然百病消。养德、养气、养心、养神，不仅是科学的“养生”之道，更是幸福快乐、益寿延年的关键。