夏东豪，心理咨询师，CCTV、湖南卫视、东方卫视等各大省级电视台常邀心理专家。

2019年葆蒂兰国际品牌文化盛典现场，夏东豪老师，以独特的视角，反其道而行之的“逆商”智慧，为大家带来精彩的《两性幸福密码》课程，分享幸福的奥秘。

幸福是什么？

——幸福的关键是能面对冲突并且化解冲突。

误解、情绪、错误的沟通方式、缺乏道歉与饶恕都会产生和恶化冲突。

如何化解误解？

第一，要有法官心态。心态是一种内心素养，一种处事的人生态度。法官作为公众所期待的公平正义的代表和化身，需要培养超凡脱俗的良好心态，要有耐心、细心。

第二，停止自我攻击。弃绝自责的心

如何处理我们的情绪？

首先，学会表达情绪：说出自己感受。

其次是要控制语言，别定钉子。

如何掌握正确的沟通方式？

第一，挑选正确的时机：是智慧的开端。

第二，说出自己的需要：取代指责对方的不是。

第三，态度柔和：像对待孩子说话。

如何为爱存款？

时常赞赏：发自内心赞赏对方，在他人面前赞赏对方。

常怀感恩：没有看不见，只有不想看见。

私人定制：不是做自己感到爱的事，做对方感到爱的事。

女性主义发展到今天，目标已经从“让女性获得平等”，逐渐变成“让每个女性都获得幸福”。满足新女性身心灵健康需求、自我成长的需求。

夏东豪老师说：“爱是一切的答案，释放自己，不是为了谁，而是我是谁。”